Whisper Method

Đây là gì

Whisper Method là một thực hành hình dung có hướng dẫn, trong đó bạn vào trạng thái thư giãn, thiền định, hình dung sống động một người cụ thể mà bạn muốn thực hiện một hành động (gửi tin nhắn, đề nghị một công việc, xin lỗi), và thầm thì yêu cầu của bạn vào tai họ ba lần trong tâm trí. Sau khi thì thầm, bạn hình dung họ ngay lập tức phản ứng như mong muốn, rồi hôn trán họ và bước đi trong tâm trí, buông bỏ sự gắn bó với kết quả. Người thực hành thường kết hợp với các affirmation khái niệm bản thân hàng ngày để củng cố cảm giác rằng họ "xứng đáng" với phản ứng mong muốn trước khi thử kỹ thuật này. Phương pháp này có nguồn gốc từ giảng dạy "Inner Conversation" của Neville Goddard vào giữa thế kỷ 20 và được đưa lên mạng bởi YouTuber Agnes Vivarelli năm 2016, sau đó được TikToker Sarah Perl (@hothighpriestess) làm viral vào tháng 4 năm 2022.

Cách thực hiện

1. Xác định những gì bạn muốn và từ ai — cụ thể (ví dụ: 'Tôi muốn quản lý của mình chấp thuận yêu cầu tăng lương').
2. Ngồi hoặc nằm ở nơi yên tĩnh. Nhắm mắt, thở chậm, và để cơ thể thư giãn vào trạng thái gần thiền định.
3. Hình dung sống động người cụ thể đó trong bối cảnh thực tế, hiện tại của họ — nhà, văn phòng, hoặc bất cứ đâu họ có thể đang ở lúc này.
4. Tưởng tượng bản thân đang lướt về phía họ như một bóng ma, vô hình và vô hại. Đứng ngay phía sau hoặc bên cạnh họ.
5. Nghiêng người vào và thì thầm yêu cầu của bạn rõ ràng và trực tiếp ba lần (ví dụ: 'Gọi cho tôi, gọi cho tôi, gọi cho tôi' hoặc lệnh bạn đã chọn).
6. Hình dung họ dừng lại, rồi phản ứng chính xác như bạn muốn — cầm điện thoại lên, gõ một tin nhắn, gật đầu đồng ý.
7. Hôn nhẹ lên trán họ gần con mắt thứ ba và bước đi trong hình dung của bạn.
8. Mở mắt. Buông bỏ việc theo dõi hoặc ép buộc kết quả — thả sự kỳ vọng đi và trở lại ngày của bạn.

Mọi người dùng nó để làm gì

• kết nối lại với người yêu cũ hoặc người cụ thể (SP)
• nhận được tin nhắn hoặc cuộc gọi
• nhận được lời đề nghị công việc hoặc thăng chức
• nhận được lời xin lỗi
• ảnh hưởng đến quyết định tuyển dụng
• biểu hiện tình huống sống mong muốn qua chủ nhà hoặc đại lý

Xuất phát từ đâu

Có nguồn gốc từ các tác phẩm New Thought của Neville Goddard (1939–1961), đặc biệt là khái niệm "Inner Conversation" của ông. Lần đầu tiên được phỏng theo như một kỹ thuật YouTube được đặt tên bởi Agnes Vivarelli vào tháng 8 năm 2016 (~55K người đăng ký, 13,5 triệu lượt xem kênh). Trở nên viral vào tháng 4 năm 2022 khi Sarah Perl (@hothighpriestess trên TikTok) đăng một bài phân tích đạt 2,9 triệu lượt phát trong vòng ba tháng, tạo ra hashtag #whispermethod.