Skip to content

← Tutte le tecniche

Mindset di tendenza

Delulu Is the Solulu

Conosciuta anche come Delulu

Ti comporti di proposito come se il tuo obiettivo più ambizioso fosse già garantito (candidarti per il lavoro più difficile, farti avanti con chi ti interessa, vestirti per la parte), rifiutando di lasciare che le prove di adesso o lo scetticismo degli altri ti rallentino.

Di massa L'hashtag #delulu ha raggiunto 5 miliardi di visualizzazioni su TikTok a dicembre 2023 e 8,4 miliardi a maggio 2024. La frase è stata citata nel Trend Report 2024 di TikTok stesso, trattata da The New York Times, The Guardian, HuffPost e Today.com, e la parola «delulu» è stata aggiunta al Cambridge Advanced Learner's Dictionary nel 2025.

Cos'è

Delulu Is the Solulu è una tendenza di mentalità della Gen Z che rivendica la parola «delusional» (delirante) in senso positivo: l'idea che una fiducia in sé incrollabile, che sfida le prove, sia di per sé la soluzione ai dubbi su di sé e alla stagnazione. In pratica significa comportarti con la sicurezza di chi ha già raggiunto il suo obiettivo: agire con coraggio, interpretare le battute d'arresto come temporanee e ignorare le voci che limitano, prima che esista qualsiasi prova esterna. Si colloca all'incrocio tra il «fake it till you make it», la Law of Assumption e la cultura social della manifestazione, ma porta la sua irrazionalità apertamente, come un distintivo e non come un segreto. La differenza di fondo rispetto alla manifestazione passiva è che il delulu richiede azione reale insieme alla convinzione.

Come si fa

  1. Scegli un solo obiettivo ambizioso e preciso (lavoro, relazione, obiettivo di reddito, progetto creativo) e dichiaralo come una certezza: dì «quando avrò questo ruolo», non «se avrò questo ruolo».
  2. Assumi l'identità della persona che ce l'ha già: vestiti, porta te stessa e parla oggi come quella versione di te.
  3. Fai un'azione concreta che farebbe quella versione di te: manda la candidatura, scrivi alla persona, proponi un'offerta al cliente, iscriviti all'audizione.
  4. Quando arriva un dubbio o un rifiuto, riformulalo come un'informazione e non come un verdetto, e vai avanti senza autocritica prolungata.
  5. Ripeti ogni giorno. Ogni volta che ti sorprendi ad aspettare un permesso o una prova prima di agire, prendilo come segnale per agire invece.

A cosa serve

  • fiducia nella carriera e ricerca di lavoro
  • appuntamenti e relazioni
  • obiettivi di business e finanziari
  • passioni creative
  • valore personale in generale e superare i rifiuti
  • sicurezza sociale

Da dove viene

Ha radici nello slang del fandom K-pop sul forum OneHallyu intorno al 2013–2014, dove «delulu» prendeva in giro i fan con fantasie parasociali sulle celebrità. La riformulazione positiva come filosofia di vita è nata su TikTok alla fine del 2022. È diventata uno slogan generazionale ad agosto 2023, quando il tiktoker Moses Wong (@moseswck) ha pubblicato un video con la frase «staying delulu is the solulu», che ha accumulato oltre 24 milioni di visualizzazioni e ha generato merchandising. Anche Isabel Timerman (@isabelunhinged), che si definisce «Empress of Delululand», ha spinto l'adozione iniziale nella nicchia degli appuntamenti e della fiducia nella carriera.

Dove approfondire

Guarda

Su TikTok

Scarica Aya

Apri la fotocamera del telefono e inquadra il codice per installare.

Punta la fotocamera sul codice

Portalo con te

Il tuo Momento del Sé-dei-Sogni è a un download di distanza.

scan · to · install

App Store
apps.apple.com
Google Play
play.google.com