Law of Assumption

Cos'è

La Law of Assumption è un modello di manifestazione sviluppato dall'insegnante del New Thought Neville Goddard (1905–1972) e tornato molto in voga su TikTok dal 2021. L'idea di fondo è che le tue circostanze esterne riflettano ciò che assumi con costanza come vero nella tua immaginazione: per cambiare ciò che vivi, cambi ciò che assumi. Si usano tre strumenti principali: la visualizzazione quotidiana in uno stato rilassato, quasi di sonno (detto SATS, State Akin to Sleep), le affermazioni ripetute in prima persona come già vere («Sono nella relazione dei miei sogni») e la «revisione», cioè rivivere mentalmente eventi passati con l'esito che preferisci per sciogliere vecchie convinzioni limitanti. A differenza dell'impostazione degli obiettivi, il metodo ti chiede di agire e pensare dal punto di vista di chi ha già la cosa, non di chi ci sta lavorando.

Come si fa

1. Individua un desiderio preciso e scrivilo con dettagli sensoriali: che aspetto ha, come si sente e che suono ha averlo già.
2. Ogni sera prima di dormire (o appena sveglia), entra in uno stato rilassato e assonnato. Questa finestra si chiama SATS, State Akin to Sleep, quando la mente analitica è più silenziosa.
3. In quello stato, rivivi una breve scena mentale (5–15 secondi) che implica che il tuo desiderio sia già realizzato, per esempio un'amica che si congratula o te che tieni in mano l'oggetto che vuoi. Coinvolgi tutti i sensi. Ripeti la scena finché non sembra reale.
4. Durante il giorno, osserva il tuo dialogo interiore. Sostituisci i pensieri abituali di mancanza («Spero che succeda») con frasi in prima persona al presente («Ce l'ho»).
5. Se un ricordo del passato contraddice lo stato che desideri, pratica la «revisione»: rivivilo mentalmente con l'esito che volevi, sostituendo la carica emotiva memorizzata.
6. Persisti senza cambiare l'assunzione in base a ciò che il mondo esterno mostra in questo momento. Goddard lo chiamava «restare fedele fino alla fine».

A cosa serve

• relazioni sentimentali / manifestare una persona precisa (SP)
• carriera e offerte di lavoro
• soldi e miglioramento economico
• ricostruire l'immagine di sé e l'autostima
• aspetto fisico e salute
• riconciliazione con un ex
• circostanze di vita e fortuna in generale

Da dove viene

Sviluppata da Neville Lancelot Goddard, insegnante del New Thought di origine barbadiana-americana attivo tra gli anni Quaranta e Sessanta. Ha pubblicato opere come «The Power of Awareness» (1952) e «Feeling Is the Secret» (1944). Il termine «Law of Assumption» è un suo conio. Il modello è rimasto quasi dormiente fino al ritorno su TikTok nel 2021, accelerato dalla tendenza «lucky girl syndrome» a fine 2022 / inizio 2023.