Bashar Formula

Mi ez

A Bashar Formula (Bashar-képlet) ötlépéses döntéshozó gyakorlat, amelyet Darryl Anka csatornázó tett népszerűvé, aki a tanítást egy Bashar nevű csatornázott entitásnak tulajdonítja. Az alapgondolat az, hogy az izgalom – nem a tervezés vagy az akaraterő – a legmegbízhatóbb jelzés arra, hogy melyik cselekvés visz a szándékolt életutadra. A gyakorlók azt az utasítást kapják, hogy bármely pillanatban pásztázzák az elérhető választásaikat, válasszák a legigazibban izgalmasat, kövessék teljesen, amíg valódi korlátba nem ütköznek, és engedjék el a ragaszkodást bármilyen konkrét kimenetelhez. Egy ötödik lépés arra kéri a gyakorlókat, hogy rendszeresen vizsgálják meg és engedjék el a félelemalapú hiedelmeket, amelyek tompítják vagy blokkolják az izgalom megjelenését.

Hogyan csináld

1. Azonosítsd a lehetőségeidet most, és vedd észre, melyik érződik a legigazibban izgalmasnak – nem a legésszerűbbnek vagy a legfelelősebbnek, hanem a legelevenebbnek.
2. Cselekedj ennek a lehetőségnek megfelelően legjobb tudásod szerint; menj el vele addig, amíg valódi korlátba vagy természetes megállási pontra nem érsz.
3. Engedd el a ragaszkodást egy konkrét eredményhez, kimenetelhez vagy időzítéshez – ne kötődj ahhoz, hogyan kellene az útnak kibontakoznia.
4. Tarts pozitív vagy semleges érzelmi állapotot, bármi történjék, a váratlan eredményeket átirányításként kezelve, nem kudarcként.
5. Folyamatosan vizsgáld meg azokat a hiedelmeket, amelyek blokkolják vagy elnyomják az izgalmat – azonosítsd a félelemalapú vagy önkorlátozó hiedelmeket, és tudatosan cseréld őket olyanokra, amelyek összhangban vannak azzal, aki lenni szeretnél.

Mire használják

• általános életirány és célkeresés
• manifesztálás és vonzás törvénye-gyakorlat
• karrier- és alkotói munka összehangolása
• szorongás és túlgondolás csökkentése
• személyes fejlődés és önbecsülés
• napi döntéshozatali keretrendszer

Honnan ered

A Bashar nevű csatornázott entitás, Darryl Anka közvetítésével az 1980-as évek közepétől. Anka, hollywoodi vizuális effektes tervező, nagyjából 1983-ban kezdett nyilvános csatornázási üléseket tartani. A képlet évtizedek óta központi tanítása, és a hivatalos bashar.org oldalon öt lépéses szerkezetbe foglalták. A TikTokon és a YouTube-on a 2020–2025-ös manifesztációs tartalmi hullámmal újra online lendületet kapott.