Two Cups Method

Mi ez

A Two Cups Method (kétcsészés módszer) egy rövid vízrituálé, amely tudatos mentális váltást jelöl a jelenlegi helyzeted és az oda, ahová el szeretnél jutni között. Két csészét feliratozol, az egyiket „Jelenlegi valóság”-nak, a másikat „Kívánt valóság”-nak, az elsőt megtöltöd vízzel, majd lassan átönted a másodikba, miközben világos képet tartasz a már elért célodról. A Kívánt valóság csészéből a víz megivása zárja a rituálét. A technikát az interneten gyakran a „quantum jumping” vagy a „reality shifting” nyelvezetével csoportosítják, bár a gyakorlati mechanizmusa közelebb áll a fizikai horgonnyal végzett fókuszált vizualizációhoz. Széles körű népszerűségre azután tett szert, hogy Leeor Alexandra 2018-ban YouTube-on bemutatta, és ma is az egyik legtöbbet megosztott kezdő manifesztálási rituálé TikTokon.

Hogyan csináld

1. Készíts két csészét, egy tollat, és ragasztós cédulákat vagy papírcímkéket.
2. Az egyik címkére írj egy rövid kifejezést a jelenlegi helyzetedről (például „nehezen fizetem a lakbért”). Ragaszd az első csészére.
3. A második címkére írj egy rövid kifejezést a kívánt kimenetelről (például „anyagilag szabad, a lakbér könnyen kifizetve”). Ragaszd a második, üres csészére.
4. Töltsd meg az első csészét (Jelenlegi valóság) vízzel.
5. Fogd meg az első csészét, csukd be a szemed, és röviden érezd a jelenlegi helyzetedhez kötődő érzelmeket, ismerd el őket ítélkezés nélkül.
6. Fordítsd a figyelmed a második csészére (Kívánt valóság). Nyisd ki a szemed, és lassan öntsd át a vizet az első csészéből a másodikba, elképzelve, hogy átlépsz az egyik valóságból a másikba.
7. Fogd meg a második csészét, és tölts 1–2 percet azzal, hogy élénken elképzeled a kívánt kimenetelt már valóságosként: hogyan néz ki, hogyan hangzik és milyen érzés.
8. Idd meg a vizet lassan és szándékosan, a rituálé fizikai lezárásaként.
9. Dobd ki vagy hasznosítsd újra a címkéket. A rituálé kész: szándékonként egyszer csináld, ne ismételd naponta.

Mire használják

• szerelem / kapcsolatok (SP)
• pénz / anyagi váltás
• karrierváltás
• egészségjavulás
• általános élethelyzet-változtatás
• egy konkrét blokk vagy szokás leküzdése

Honnan ered

Az eredet homályos; nincs egyetlen véglegesen elismert alkotó. A technika vonzás törvénye Facebook-csoportokban keringett (különösen Leeor Alexandra „Baby Elephant” közösségében), mielőtt Leeor Alexandra 2018. július 7-én külön YouTube-videót közölt róla, amelyet széles körben a mainstream manifesztálási kultúrába való betörés pillanataként idéznek. A „quantum jumping” keretezést későbbi kommentátorok rétegezték rá, lazán a kvantumfizika soktörténet-értelmezésére támaszkodva.