Quantum Jumping

Đây là gì

Quantum Jumping là một thực hành hình dung có hướng dẫn, trong đó bạn đạt đến trạng thái thư giãn sâu (sóng não alpha) và tinh thần du hành đến một vũ trụ thay thế nơi một phiên bản thành công hơn của chính bạn đã tồn tại. Bạn tương tác với bản thân thay thế đó như một người cố vấn, hấp thụ kiến thức, sự tự tin, hoặc kỹ năng của họ, rồi trở lại nhận thức bình thường với ý định hành động từ bản sắc nâng cấp đó. Khuôn khổ mượn loosely từ cách diễn giải nhiều-thế-giới của cơ học lượng tử — mặc dù các nhà vật lý và người hoài nghi lưu ý rằng sự tương tự vật lý là ẩn dụ, không phải nghĩa đen. Nó được Burt Goldman hệ thống hóa vào giữa những năm 2000 và sau đó được phổ biến qua Mindvalley; các thiền định thực tế song song của Joe Dispenza thường được những người thực hành tham chiếu chéo.

Cách thực hiện

1. Đặt ý định rõ ràng: chọn một mục tiêu cụ thể — một kỹ năng, kết quả mối quan hệ, trạng thái sức khỏe, hoặc kết quả sự nghiệp — bạn muốn sống với.
2. Ngồi hoặc nằm xuống ở một không gian yên tĩnh và dành 5–10 phút để thư giãn sâu. Thở chậm; một số người thực hành đếm ngược từ 100 đến 1 để đạt đến ngưỡng hypnagogic (trạng thái alpha).
3. Hình dung một hành lang hoặc lối đi với những cánh cửa. Mỗi cánh cửa dẫn đến một vũ trụ song song nơi một phiên bản của bạn đã đạt được mục tiêu.
4. Chọn một cánh cửa, mở nó, và bước qua. Ở ngôi thứ nhất, cảm nhận môi trường xung quanh — những gì bạn thấy, nghe, và cảm thấy trong thực tại thay thế này.
5. Gặp bản thân thay thế của bạn và có một cuộc trò chuyện tinh thần. Hỏi họ đã đến đó như thế nào, những lựa chọn họ đã thực hiện, và những gì họ biết mà bạn không biết.
6. Hấp thụ những gì bạn học được — hãy tưởng tượng nó như ánh sáng, kiến thức, hoặc cảm giác được truyền vào cơ thể bạn.
7. Cảm ơn bản thân thay thế của bạn, bước trở lại qua cánh cửa, đi trở lại hành lang, và đếm lên đến nhận thức đầy đủ khi thức dậy.
8. Viết nhật ký ngay sau đó. Viết xuống bất kỳ hình ảnh, từ ngữ, hoặc cảm xúc nào xuất hiện; xác định một hành động cụ thể bạn có thể thực hiện hôm nay dựa trên những gì bản thân thay thế của bạn đã cho bạn thấy.

Mọi người dùng nó để làm gì

• sự nghiệp và thu nhận kỹ năng
• sự dồi dào tài chính
• tình yêu và các mối quan hệ
• sức khỏe và chữa lành
• sự tự tin và lòng tự trọng
• những đột phá sáng tạo
• manifestation chung / Law of Attraction

Xuất phát từ đâu

Được tạo ra bởi Burt Goldman (1921–2022), được biết đến là "The American Monk," một giảng viên lâu năm của Silva Method, người dựa vào nhiều thập kỷ nghiên cứu thôi miên, thiền định, và remote-viewing. Goldman chính thức hóa kỹ thuật này và ra mắt nó như một chương trình thương mại qua Mindvalley năm 2014. Vishen Lakhiani (nhà sáng lập Mindvalley) đã giúp mở rộng nó ra toàn cầu. Joe Dispenza độc lập phát triển công việc thiền định "thực tại song song" liền kề mà những người thực hành thường kết hợp với khuôn khổ của Goldman.