Old Story / New Story Reframe

Was das ist

Das Old Story / New Story Reframe ist eine Schreib- und Wiederholungspraxis, die in den Law-of-Attraction-Lehren von Abraham Hicks wurzelt und später von den Communitys rund um Neville Goddard und das Law of Assumption aufgenommen wurde. Du erkennst die Geschichte, die du dir gerade über eine Person, Situation oder einen Lebensbereich erzählst, die alte Geschichte, und ersetzt sie bewusst durch einen geschriebenen Satz, der dein gewünschtes Ergebnis als schon wirklich beschreibt, die neue Geschichte. Die Disziplin besteht darin, die alte Geschichte weder auszusprechen noch gedanklich zu proben und stattdessen jedes Mal, wenn das Thema aufkommt, zur neuen Geschichte zurückzukehren. Ursprünglich als gesprochene oder journalisierte Praxis für allgemeine Lebensbereiche gelehrt, wanderte sie ab etwa 2021 stark in SP-Inhalte (Specific Person) auf TikTok und YouTube, wo Creator sie als Umschreiben des Drehbuchs einer Beziehung darstellen.

So geht's

1. Erkenne die alte Geschichte: Schreib in ein bis zwei einfachen Sätzen die Überzeugung oder Erzählung auf, die du gerade über die Situation hast (z. B. „Er meldet sich nie von sich aus“ oder „Ich habe immer Probleme mit Geld“).
2. Schreib die neue Geschichte direkt darunter: ein bis zwei Sätze, die deine gewünschte Realität als schon wahr nennen, in der Gegenwart und der Ich-Form (z. B. „Er schreibt mir ständig und gibt mir das Gefühl, geschätzt zu werden“ oder „Geld kommt leicht und beständig zu mir“).
3. Lies die neue Geschichte mehrmals laut oder leise, bis sie sich zumindest gedanklich plausibel anfühlt. Du musst sie noch nicht ganz glauben, nur lieber mögen als die alte.
4. Immer wenn die alte Geschichte tagsüber auftaucht, als Gedanke, im Gespräch oder ausgelöst durch ein echtes Ereignis, fang sie ab, benenne sie („das ist die alte Geschichte“) und kehr stattdessen zum Satz der neuen Geschichte zurück.
5. Bleib dran: Wiederhole die neue Geschichte täglich, besonders kurz vor dem Einschlafen und direkt nach dem Aufwachen, bis die neue Erzählung automatischer wirkt als die alte.
6. Optional: Nutze ein Journal mit zwei Spalten. Links stehen die Überzeugungen der alten Geschichte Zeile für Zeile, rechts die aufgewertete Überzeugung der neuen Geschichte, damit der Kontrast deutlich und der Ersatz konkret wird.

Wofür Menschen sie nutzen

• Liebe/SP, die Erzählung über das Verhalten einer bestimmten Person dir gegenüber ändern
• Selbstbild, einschränkende Überzeugungen über die eigene Identität und den eigenen Wert umschreiben
• Geld/Karriere, Mangelgeschichten durch Fülle-Aussagen ersetzen
• allgemeine Manifestation, von problem- zu lösungsorientierten Selbstgesprächen wechseln

Woher sie kommt

Stammt von Abraham Hicks (Esther und Jerry Hicks), die „Telling a New Story“ seit mindestens den frühen 2000ern als eigenständige Law-of-Attraction-Praxis benannt und bekannt gemacht haben. Die DVD „Telling a New Story: The Law of Attraction In Action, Episode IX“ wurde aus einem Kreuzfahrt-Workshop von 2009 ausgeschnitten und kommerziell verkauft. Die konkrete Rahmung von „Alte vs. neue Geschichte“ als Zwei-Spalten- oder Kontrastübung verbreitete sich ab etwa 2021 in der Online-Community zu Law of Assumption / Neville Goddard, besonders für SP-Inhalte (Specific Person) auf YouTube und TikTok.