Old Story / New Story Reframe

Mi ez

Az Old Story / New Story Reframe (régi történet / új történet) egy írás- és ismétlésgyakorlat, amely az Abraham-Hicks-féle vonzás törvénye tanításban gyökerezik, később pedig beépült a Neville Goddard / Law of Assumption közösségekbe. Azonosítod a történetet, amelyet jelenleg egy személyről, helyzetről vagy életterületről mesélsz magadnak, ez a régi történet, és tudatosan lecseréled egy írott kijelentésre, amely a kívánt kimenetelt már valóságosként írja le, ez az új történet. A fegyelem abban áll, hogy megtagadod a régi történet kimondását vagy gondolatban való próbálgatását, és minden alkalommal az új történethez térsz vissza, amikor a téma felmerül. Eredetileg beszélt / naplózott gyakorlatként tanították általános életterületekre, 2021 körül kezdve erőteljesen átvándorolt a konkrét személyes (SP) manifesztálási tartalmakba TikTokon és YouTube-on, ahol az alkotók egy kapcsolat forgatókönyvének átírásaként keretezik.

Hogyan csináld

1. Azonosítsd a régi történetet: írd le egy-két egyszerű mondatban a hiedelmet vagy narratívát, amelyet jelenleg a helyzetről táplálsz (például „Ő soha nem keres meg elsőként” vagy „Mindig küzdök a pénzzel”).
2. Írd le az új történetet közvetlenül alatta: egy-két mondatban a kívánt valóságodat már igazként, jelen időben és első személyben (például „Folyamatosan ír nekem, és megbecsültnek éreztet” vagy „A pénz könnyen és állandóan jön hozzám”).
3. Olvasd fel az új történetet hangosan vagy némán többször, amíg legalább mentálisan hihetőnek nem érződik. Nem kell még teljesen hinned benne, elég, ha ezt részesíted előnyben.
4. Valahányszor a régi történet napközben felbukkan (gondolatként, beszélgetésben vagy valós esemény hatására), kapd el, nevezd meg („ez a régi történet”), és térj vissza helyette az új történet mondatához.
5. Kitartás: ismételd az új történetet naponta, különösen közvetlenül elalvás előtt és ébredés után, amíg az új narratíva automatikusabb nem lesz a réginél.
6. Opcionális: használj kétoszlopos naplóformát. A bal oszlopban soronként a régi történet hiedelmei, a jobb oszlopban mindegyikhez a feljavított új történet hiedelem, így a kontraszt egyértelmű, a csere pedig konkrét.

Mire használják

• szerelem / SP: egy konkrét személy veled szembeni viselkedéséről szóló narratíva megváltoztatása
• önkép: a saját identitásodról és értékedről szóló korlátozó hiedelmek átírása
• pénz / karrier: a hiánytörténetek bőség-keretű kijelentésekre cserélése
• általános manifesztálás: áttérés a problémaközpontú önbeszédről a megoldásközpontúra

Honnan ered

Abraham-Hicks (Esther és Jerry Hicks) hozta létre, akik legalább a 2000-es évek elejétől elnevezték és népszerűsítették a „Telling a New Story” (új történet mesélése) gyakorlatot önálló vonzás törvénye gyakorlatként. A külön DVD, a „Telling a New Story: The Law of Attraction In Action, Episode IX”, egy 2009-es hajóutas workshopból származik és kereskedelmi forgalomban kapható volt. A „régi történet vs. új történet”, mint kétoszlopos vagy kontrasztos gyakorlat, nagyjából 2021-től terjedt el a Law of Assumption / Neville Goddard online közösségben, különösen a konkrét személyes (SP) manifesztálási tartalmakban YouTube-on és TikTokon.