Old Story / New Story Reframe

Cos'è

Il Reframe Old Story / New Story è una pratica di scrittura e ripetizione che ha radici negli insegnamenti della legge di attrazione di Abraham-Hicks ed è stata poi assorbita dalle community di Neville Goddard / Law of Assumption. Individui la storia che al momento ti racconti su una persona, una situazione o un'area della vita, la vecchia storia, e la sostituisci di proposito con una frase scritta che descrive il risultato desiderato come già reale, la nuova storia. La disciplina sta nel rifiutarsi di pronunciare o di rivivere mentalmente la vecchia storia e nel tornare alla nuova ogni volta che l'argomento riaffiora. Insegnata in origine come pratica parlata o scritta per aree di vita generali, è migrata con forza nei contenuti sulla manifestazione di una persona precisa (SP) su TikTok e YouTube dal 2021 circa, dove i creator la presentano come riscrivere il copione di una relazione.

Come si fa

1. Individua la vecchia storia: scrivi in una o due frasi semplici la convinzione o la narrazione che hai ora sulla situazione (per esempio «Lui non si fa mai sentire per primo» o «Con i soldi faccio sempre fatica»).
2. Scrivi la nuova storia subito sotto: una o due frasi che dichiarano la realtà desiderata come già vera, al presente e in prima persona (per esempio «Lui mi scrive di continuo e mi fa sentire preziosa» o «I soldi arrivano a me con facilità e in modo costante»).
3. Leggi la nuova storia ad alta voce o in silenzio più volte, finché ti sembra almeno plausibile a livello mentale: non serve crederci del tutto, basta preferirla.
4. Ogni volta che la vecchia storia riaffiora durante il giorno, come pensiero, in una conversazione o per un evento reale, coglila, dalle un nome («questa è la vecchia storia») e torna invece alla frase della nuova storia.
5. Persisti: ripeti la nuova storia ogni giorno, soprattutto subito prima di dormire e subito dopo il risveglio, finché la nuova narrazione diventa più automatica della vecchia.
6. Facoltativo: usa un diario a due colonne, con a sinistra le convinzioni della vecchia storia riga per riga e a destra la convinzione migliorata della nuova storia per ognuna, per rendere esplicito il contrasto e concreta la sostituzione.

A cosa serve

• amore/SP: cambiare la narrazione sul comportamento di una persona precisa verso di te
• immagine di sé: riscrivere le convinzioni limitanti sulla tua identità e sul tuo valore
• soldi/carriera: sostituire le storie di scarsità con frasi impostate sull'abbondanza
• manifestazione in generale: passare da un dialogo interiore concentrato sul problema a uno concentrato sulla soluzione

Da dove viene

Nata con Abraham-Hicks (Esther e Jerry Hicks), che hanno dato un nome a «Telling a New Story» e l'hanno resa popolare come pratica a sé della legge di attrazione almeno dall'inizio degli anni Duemila: il DVD dedicato «Telling a New Story: The Law of Attraction In Action, Episode IX» è tratto da un workshop in crociera del 2009 ed è stato venduto commercialmente. L'impostazione specifica «vecchia storia contro nuova storia» come esercizio a due colonne o di contrasto si è diffusa nella community online di Law of Assumption / Neville Goddard dal 2021 circa, soprattutto nei contenuti sulla manifestazione di una persona precisa (SP) su YouTube e TikTok.